PÄIVÄ

AIKA

KCAL/sykemittarilla

MATKA

LAJI

 30.3.09

47 min. 

293 

n. 3,5 km 

      Sauvakävely    

 31.3.09

60 min. 

 405

n. 3,5 km 

Kävely rattaita työntäen lumessa 

2.4.09 

30 min. 

? 

 n. 1,5 km

Kävely rattaita työntäen 

 4.4.09

32 min. 

 156

 13,25 km

Kuntopyörä 

6.6.09 

35 min. 

 243

n.  2,0 km

Kävely rattaita työntäen 

9.4.09 

56 min. 

 139

n. 3,5 km 

Kävely rattaita työntäen 

10.4.09 

n. 30 min. 

 ?

 n. 1,5 km

Kävely 

12.4.09 

34.09 min. 

 224

15,02 km

Kuntopyörä 

 13.4.09

46.12 min. 

 250

n. 3,5 km 

Sauvakävely 

 16.4.09

n. 30 min. 

? 

1,5 km 

Kävely rattaita työntäen

16.4.09

36.04 min. 

212 

15,21 km 

Kuntopyörä 

18.4.09 

59.28 min. 

 276

n. 3,5 km 

Kävely rattaita työntäen 

21.4.09 

42.35 min. 

235 

 18.01 km

Kuntopyörä 

22.4.09 

 54.21 min.

321

n. 3,5 km 

Kävely rattaita työntäen 

24.4.09 

40.19 min. 

 238

17.12 km 

Kuntopyörä 

 26.4.09

n. 30 min. 

 ?

 n. 1,5 km

Reipas kävely 

 26.4.09

37.05 min. 

201 

 15.03 km

Kuntopyörä 

29.4.09 

50.34 min. 

 233

n. 3,5 km 

Kävely rattaita työntäen 

30.4.09 

43.03 min.

308 

n. 3,5 km 

Sauvakävely 

1.5.09 

n. 30 min. 

 ?

n. 2,5 km 

Kävely 

1.5.09 

34.28 min. 

242 

15.01 km 

 Kuntopyörä

2.5.09 

44.15 min. 

 224

 n. 3,5 km

Kävely rattaita työntäen 

2.5.09

42.36 min. 

 245

18.1 km 

Kuntopyörä 

 3.5.09

36.09 min. 

206 

15,5 km 

Kuntopyörä 

 5.5.09

49.44 min. 

226 

n. 3,5 km 

Kävely rattaita työntäen 

 6.5.09

1t 20min. 

 530

n. 7,0 km 

Kävely 

8.5.09 

n. 45 min. 

? 

n. 3,5 km 

Kävely rattaita työntäen 

9.5.09 

45 min. 

229 

n. 3,5 km 

Sauvakävely 

 10.5.09

39 min. 

163 

 n. 7,0 km

 Pyöräily

12.5.09 

n. 30 min. 

 ?

n. 2,0 km 

Kävely rattaita työntäen 

14.5.09 

45 min. 

200 

n. 3,5 km 

Kävely rattaita työntäen 

17.5.09 

1t 13min. 

372 

n. 7,0km 

Sauvakävely 

 18.5.09

50min. 

167 

n. 3,5 km 

Kävely rattaita työntäen 

 19.5.09

 51.37 min.

 201

20,88 km 

Kuntopyörä 

PÄIVÄ

AIKA

KCAL/sykemittarilla

MATKA

LAJI

 23.5.09

 45.35 min.

 227

 19 km

 Kuntopyörä

 24.5.09

 n. 35 min.

 ?

 n. 7,5 km

 Pyöräily

 26.5.09

 n. 40 min.

 ?

 n. 3,5 km

 Kävely rattaita työntäen

 27.5.09

 51.08 min.

 205

 20,0 km

 Kuntopyörä

 30.5.09

 34.34 min.

 200

 14,25 km

 Kuntopyörä

 3.6.09

 50.11 min

 188

 n. 3,5 km

 Kävely rattaita työntäen

 3.6.09

 50.07 min.

 210

 19,68 km

 Kuntopyörä

 5.6.09

 47.04 min.

 205

 18,09 km

 Kuntopyörä

 6.6.09

 30 min.

 ?

 n. 4,0 km

 Pyöräily

 7.6.09

 ?

 40 kpl

 Vatsalihaksia

 8.6.09

 56.52 min.

 191

 n. 3,5 km

 Sauvakävely

 8.6.09

 ?

 50 kpl

 Vatsalihaksia

 9.6.09

 40 min.

 ?

 n. 4,0 km

 Kävely rattaita työntäen

 9.6.09

 61.11 min.

 202

 23,30 km

 Kuntopyörä

 11.6.09

 n. 30 min.

 ?

 n. 3,5 km

 Kävely rattaita työntäen

 11.6.09

 41.48 min.

 251

 17,01 km

 Kuntopyörä

 12.6.09

 49.54 min.

 105

 n. 8 km

 Pyöräily

 16.6.09

 n. 30 min.

 ?

 n. 1,5 km

 Kävely rattaita työntäen

 16.6.09

 44.13 min.

 214

 n. 3,5 km

 Sauvakävely

 18.6.09

 n. 45 min.

 ?

 n. 4,0 km

 Kävely rattaita työntäen

 22.6.09

 n. 40 min.

 ?

 n. 3,5 km

 Kävely rattaita työntäen

 25.6.09

 n.45 min.

 ?

 n. 8,0 km

 Pyöräily

 26.06.09

 n. 30 min.

 ?

 n. 1,5 km

 Kävely rattaita työntäen

 30.6.09

 25min.+25min.

 ?

 yht. n. 7,0 km

 Kävely rattaita työntäen