VIIKKO

PAINO

vanha/uusi

KÄSIVARSI

VYÖTÄRÖ

LANTIO

REISI

POHJE

1.viikko

 -3 kg/ ?

 -½ cm

 -2 cm

 -1 cm

 -1 cm

 - 1½ cm

2.viikko

yhteensä

 -1½ kg/-1 kg

(-4½ kg)

 -½ cm

(-1cm)

 -1½ cm

(-3½ cm)

 -2 cm

(-3 cm)

 -1½ cm

(-2½ cm)

 +/- 0

(-1½ cm)

3.viikko

yhteesä

 -½kg/-400g

(-5 kg)

 -½ cm

(-1½ cm)

 -1 cm

(-4½ cm)

 -1 cm

(-4 cm)

 -1 cm

(-3½ cm)

 +/- 0

(-1½ cm)

4.viikko

yhteensä

 -1 kg/-1.3 kg

(-6 kg)

 -½ cm

(-2 cm)

 -1½ cm

(-6 cm)

 +/-0

(-4 cm)

 -½ cm

(-4 cm)

  +/-0

(-1½ cm)

5. viikko

yhteensä

 -½kg/ -400g

(-6½ kg)

 -½ cm

(-2½ cm)

 -1cm

(-7 cm)

 -1 cm

(-5 cm)

 -1½ cm

(-5½ cm)

 +/- 0

(-1½ cm)

6. viikko

yhteensä

 -1kg/-1,3kg

(-7½ kg)

 -½ cm

(-3 cm)

 -1 cm

(-8 cm)

 -1cm

(-6 cm)

 -1½ cm

(-7 cm)

 -½ cm

(-2 cm)

7.viikko

yhteensä

 +/-0/ + 200g

(-7½ kg)

 +/-0

(-3 cm)

 -1 cm

(-9 cm)

 +/- 0

(-6 cm)

 +/- 0

(- 7cm)

 +/- 0

(- 2 cm)

8.viikko

yhteensä

 -½kg/-700g

(-8,0 kg)

 +/-0

(-3 cm)

 +/-0

(-9 cm)

 -½ cm

(-6½ cm)

 +/-0

(-7 cm)

 -½ cm

(-2½ cm)

9.viikko

yhteensä

 -1½kg/-1,2kg

(-9½ kg)

 +/-0

(-3 cm)

 +/-0

(-9 cm)

 -½ cm

(-7 cm)

 -1½ cm

(-8½ cm)

 +/-0

(-2½ cm)

10.viikko

yhteensä

 -½kg/-500g

(-10 kg)

+/-0

(-3cm) 

 -1 cm

(-10 cm)

 -1 cm

(-8cm)

 +/-0

(-8½cm)

-1 cm

(-3½cm) 

aloitusmitat

yhteensä

 +3kg

(-7kg)

 +½cm

(-2½cm)

 +4cm

(-6cm)

 +2cm

(-6cm)

 +2½cm

(-6cm)

 +1½cm

(-2cm)

19.viikko

yhteensä

 -1kg

(-8kg)

+/-0 

(-2½cm)

-1cm 

(-7cm)

-½cm 

(-6½cm)

+/-0 

(-6cm)

-½cm

(-2½cm) 

20.viikko

yhteensä

 -1kg

(-9kg)

+/-0 

(-2½cm)

 -1cm

(-8cm)

 -½cm

(-7cm)

 -1½cm

(-7½cm)

 +/-0

(-2½cm)

21.viikko

yhteensä

 -½kg

(-8½kg)

 ?

 ?

 ?

? 

? 

22. viikko

25. viikko