|
Paino
|
BMI |
käsivarsi |
vyötärö |
lantio |
reisi |
pohje |
|
-1 kg |
24.3 |
+/- 0 |
-1 cm |
-½ cm |
+/-0 |
-½ cm |
Tulosta on siis tullut vaikkakin en ole koko viikonloppuna pisteitä merkannu enkä laskenu. Oon ollu kipiänä ... tän painonpudotuksen kannalta siis hyvä juttu; ei ole ruoka maistunu keskiviikon ja torstain mössäyspäivien jälkeen. Liikuntaakaan en ole harrastanu juuri ollenkaan, ainoastaan maanantaina kävin muutaman kilometrin löntystely reissun lähikaupassa kuopusta pukaten rattaissa. Jospa tässä nyt kohta tervehtyis ja pääsisin sit sauvakäveleen ja kuntopyöräileen.
- 1 kg lähteny ja
-6 kg vielä lähtemättä
Olen näköjäs laittanu itelle tällä kertaa kilon alemman tavoitepainon mitä ennen kesätaukoa ... .
LIIKUNNALLISTA VIIKKOA KAIKILLE :)
Kommentit