Mie nyt ensimmäisen päivän kunniaksi laitan tänne varsin mun tämän päivän syömingit ja niiden pisteet. Sille, jolle tää painonvartijoiden pistelasku on oudompaa, tää voipi olla ihan mielenkiintoista luettavaa ja katseltavaa. Tässä näkee et syödä saa ja taatusti paino putoaa 1kg/viikko!
Aamupala:
2 siivua ruisvuokaa 2,5 pistettä
1 tl Keiju 30% kevytlevitettä 0,5 pistettä
1 viipale kevyt kannuswurstia 0,5 pistettä
1 kuppi kahvia
1 lasillinen vettä
Lämminruoka:
pastaa 4,0 pistettä
tonnikalakastiketta 0,5 pistettä
salaattia 0,0 pistettä
ananasrengas 0,5 pistettä
2 lasillista vettä
Välipala:
1 kuppi kahvia
Danone mansikkajogurtti 1,0 pistettä
appelsiinia 0,0 pistettä
1 lasillinen vettä
Iltapala:
kaurapuuroa (1 dl hiutaleita) 2,5 pistettä
2 dl Valion kevyt mehukeittoa 0,0 pistettä
2 siivua ruisvuokaa 2,5 pistettä
1 tl Keiju 30% kevytlevitettä 0,5 pistettä
kevyt lihahyytelöä 0,5 pistettä
Viilis banaaniviili 3,0 pistettä
1 lasillinen vettä
________________________
yht. = 18,5 pistettä (2,5 pistettä jää säästöön)
Näillä eväillä olen siis tämän päivän porskutellut. Päivemmällä olisin voinut syödä hiukka enempi et ei olis tarvinnu klo 20.00 ihmetellä et pisteitä oli syömättä vielä yli puolet. Nälkä ei ole kummiskaan yllättänyt missään vaiheessa elikkä sen puoleen ihan hyvä päivä ollu. Lisäksi olen juonut vettä joka välissä ja vessassa on sit saanut laukata ihan alvariinsa. Kasviksia ja hedelmiä olis pitäny syödä hiukka enempi mutta ko huomen on vasta kauppapäivä (siis kaapissa ei ihmeemmin mitään ollu), kuopus oli syöny viikonlopun aikana meidän tuorekurkun ja paprikan puolikas oli menny aikamoisen huonoon kuntoon .
PS. Mie hiukka matkin Rouva V:tä (Rouva Vee kuntoon) näitten kuvien kans, ne nyt on vaan niin ihania ja osuvia :)!
Kommentit