|
Paino vanha/uusi |
BMI |
käsivarsi |
vyötärö |
lantio |
reisi |
pohje |
|
-3kg/ ? |
26 |
-½cm |
-2cm |
-1cm |
-1cm |
-1½cm |
Mulla on tämä ensimmäinen viikko mennyt yllättävän helposti ja kauhee draivi on ollu päällä. Vaikeaa ei ole ollut oikeestaan missään vaiheessa ja mielitekoja ei ole ollu. Liikuntaa tuli harrastettua neljä kertaa ja pisteitäkin jäi käyttämättä (peruspisteitä 5 ja liikuntapisteitä 9), hyvä mie.
Mie osasin odottaa huikeaa painonpudotusta ko tuo lähtöpaino oli kans huikea, ja johtui lähinnä turvotuksesta. Sitä oon pitkin viikkoa pissiny pois ;). BMI oli viime viikolla 27 ja nyt 26, siihen oon tyytyväinen. Nuo mittaukset on mitä on, elikkä paljon tietty vaikuttaa kuinka kireällä mittanauha on, missä asennossa se mittanauha on ja mittaako sitä joka kerta ihan samasta paikasta. Olis luotettavampaa ko joku toinen mittais :)! Muuttuu tääkin luotettavammaksi pidemällä aikavälillä ko alkaa sentit karista enempi.
TÄSTÄ ON HYVÄ JATKAA!
Hyvää alkavaa viikkoa kaikille ;)
Kommentit