Glitterfy.com - Glitter Graphics

 

Paino vanha/uusi	BMI	käsivarsi	vyötärö	lantio	reisi	pohje
- 1kg/-1,3kg yht. - 6kg	25,0	-½cm -2 cm	-1½ cm - 6 cm	+/- 0 - 4 cm	-½ cm - 4 cm	+/- 0 -1½ cm

 

JES JES JES ... Mie selvisin "hengissä" eli mössäämättä tämän viikonlopun!

Ja puntari näytti huviä lukemia: -1kg

Eilen jo alkoi ottan pattiin illalla köyhä iltapala. Ennemmin kyllä syön sit kummiskin pari kolme ihanaa voileipää päällisineen (kinkkua, salaattia, kurkkua, tomaattia ...) kuin yhden vaivaisen muffinssin tai kermakakkupalan. Joku jossain valitti kuinka tämä painonvartijajutska ei ohjaa oikeisiin valintoihin, mua kyllä ohjaa: mie olen alkanu taas syömään puuroa, kasvisten määrä on lisääntynyt huomattavasti, hedelmiäkin söisin enempi sikäli mikäli en olis melkein kaikille allerginen, annoskoko on taas palannut oikeisiin uomiin, herkkujen määrän olen saanut hallintaan, syön säännöllisesti ja tosiaan ennemmin syön kummiskin oikeaa ruokaa ko herkkuja :).

Pisteitä jäi mulla taaskin käyttämättä herkuista huolimatta. Liikuin viikon aikana oikein mukavasti ja sekin maistui hyvältä. Nyt BMI on kohta normaalin haarukassa elikkä alkaa näyttään jo hyvältä tää mun hommeli. Vielä olis kummiskin 7 kg pudotettavana.

Nyt muutaman viikon ajan on houkutuksia tulossa; vappu, miehen synttärit ja äitienpäivä. Jospa niistäkin selviäis.

ÄÄRETTÖMÄN MAHTAVAA VIIKKOA KAIKILLE!

 

Glitterfy.com - Glitter Graphics